Réseau espace dialogues présente :
ENCHAÎNEMENTS
CORPORELS
DE TRANSFORMATION
vers une autre façon de vivre l’activité physique au XXIe siècle
Qui sommes-nous ?
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En 2023, Jean-Marie Montagut et Sanjy Ramboatiana décident de se consacrer à leur tour au développement de l’enseignement reçu de Bernard Montaud et de Gitta Mallasz.
Dans la continuité de l’enseignement reçu et de la psychanalyse corporelle, ils font naître cette nouvelle approche que sont les Enchaînements Corporels de Transformation (ECT).
Les ECT, c'est quoi ?
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Qu’est-ce que c’est ?
Ce sont diverses successions logiques de postures codifiées et de mouvements spontanés du corps qui permettent un développement physique et psychique équilibré du pratiquant.
Durant les enchaînements, le corps cherche la vérité et la beauté du mouvement dans le respect de ses ressources. Il s’étire en douceur par des postures en tension, se renforce de façon naturelle par un travail sur les appuis et apprend à se mouvoir dans son rythme profond. Le corps se transforme. C’est la rencontre pour chacun avec la noblesse du corps.
Sur le plan psychique, le pratiquant cultive la douceur de vivre avec lui-même, les autres et le monde. Grâce aux postures fixes, il rencontre les enjeux de son évolution personnelle et, grâce aux mouvements dynamiques, il identifie comment les accomplir. Le cœur se transforme. C’est la rencontre pour chacun avec la sagesse du corps.
Comment ça marche ?
Dans des séances de 60 minutes environ, le pratiquant alterne des séquences de travail collectifs et individuels.
Chaque séance commence par un instant d’assise en silence pour quitter l’agitation de la vie courante. Puis, debout (ou encore assis pour ceux qui le désirent), se pratiquent seul, diverses techniques de pacification du corps et de l’esprit. C’est l’occasion de se rencontrer en profondeur et de découvrir la douceur de vivre par le corps.
Les séances sont construites selon une ligne pédagogique qui vise un usage autonome et progressif des techniques corporelles proposées afin qu’elles trouvent aussi leur application dans la vie courante du pratiquant.
En complément des ateliers encadrés par un animateur, vous trouverez des ateliers en usage libre pour un entrainement personnel aux enchaînements et aux outils de transformation intérieure du corps et du cœur.
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En quoi les ECT sont différents des activités physiques traditionnelles ?
Nous faisons tous de l’activité physique pour être en meilleure santé, avoir un corps plus beau ou encore pour être plus performant, bref pour nous libérer de nos tensions et nous sentir mieux avec nous-même. Les ECT proposent d’aller un pas plus loin. Ils utilisent les tensions corporelles et psychiques pour vous faire rencontrer le bien-être du corps et de l’esprit car, si on ne peut pas supprimer définitivement la tension, on peut s’en servir pour se transformer. Sous toutes ses formes, les ECT se veulent une initiation à l’art de vivre avec douceur, avec soi-même.
Nous désirons tous que la douceur de vivre se poursuive au-delà du temps de pratique. Pour ceux qui le souhaitent, le travail en salle peut se poursuivre par une mise en application dans leur vie quotidienne, celle que le corps va indiquer au pratiquant.
Pour qui ?
• Ouvert à tous et toutes à partir de 18 ans sans conditions physiques particulières.
• Ces ateliers peuvent se dérouler debout ou assis.
• Accessible facilement avec des vêtements souples, un coussin pour s’asseoir et de quoi écrire.
• Les ECT ont une visée de développement intérieur des individus. Ils ne sont pas et ne peuvent pas se substituer à une thérapie.
Comment rejoindre un groupe ?
Il y en a une vingtaine en France, Suisse et Belgique. Pour la majorité, ils se réunissent toutes les semaines.
Dans un premier temps, participez à une séance de découverte et quelques séances collectives.
Puis, rejoignez un groupe et vous pourrez en plus suivre un parcours d’initiation de 10 séances pour vous mettre plus rapidement dans le bain.
Agenda
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Photos
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