Réseau espace dialogues présente :
ENCHAÎNEMENTS
CORPORELS
DE TRANSFORMATION
vers une autre façon de vivre l’activité physique au XXIe siècle
Qui sommes-nous ?
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En 2023, Jean-Marie Montagut et Sanjy Ramboatiana décident de se consacrer à leur tour au développement de l’enseignement reçu de Bernard Montaud et de Gitta Mallasz.
Dans la continuité de l’enseignement reçu et de la psychanalyse corporelle, ils font naître cette nouvelle approche que sont les Enchaînements Corporels de Transformation (ECT).
Les ECT, c'est quoi ?
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Qu’est-ce que c’est ?
Nous sommes tous à la recherche d’un supplément de sens à notre vie. Les Enchainements Corporels de transformation (ECT) vont progressivement le révéler au pratiquant. Ils se composent de 3 successions logiques de postures codifiées et de mouvements spontanés du corps.
Durant les enchaînements, le corps cherche la beauté et la vérité du mouvement. Il se libère de ses tensions et apprend à se mouvoir dans son rythme profond. Le corps se transforme. C’est la rencontre pour chacun avec le volet physique de son accomplissement du moment.
Sur le plan psychique, grâce aux postures fixes, le pratiquant rencontre les enjeux de son évolution personnelle et, grâce aux mouvements dynamiques, il identifie comment les accomplir. L’esprit se transforme. C’est la rencontre pour chacun avec le volet psychique de son accomplissement du moment.
Comment ça marche ?
Dans des séances de 60 minutes environ, le pratiquant alterne des séquences de travail collectifs et individuels.
Chaque séance commence par un instant d’assise en silence pour quitter l’agitation de la vie courante. Puis, debout (ou encore assis pour ceux qui le désirent), se pratiquent seul, diverses techniques de pacification du corps et de l’esprit. C’est l’occasion de se rencontrer en profondeur et de découvrir les enjeux de sa vie par le corps.
Les séances sont construites selon une ligne pédagogique qui vise un usage autonome et progressif des techniques corporelles proposées afin qu’elles trouvent aussi leur application dans la vie courante du pratiquant.
En complément des ateliers encadrés par un animateur, vous trouverez des ateliers en usage libre pour un entrainement personnel aux enchaînements et aux outils de transformation intérieure.
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En quoi les ECT sont différents des activités physiques traditionnelles ?
Comme toutes les activités physiques, les ECT renforcent la santé et le bien-être du corps. Dans le respect des ressources du pratiquant, les ECT étirent le corps en douceur et renforcent les chaines musculaires par un travail sur les appuis. Ils libèrent des tensions et aident à se sentir mieux avec soi-même. Ils libèrent les tensions et aident à se sentir mieux avec soi-même et ils proposent également d'utiliser le corps pour rencontrer sa vie intérieure et la transformer.
Le petit enchainement permet de la découvrir
le moyen enchainement de l’approfondir
le grand enchainement de la transformer tout en subtilité
Sous toutes leurs formes, les ECT se veulent une initiation à l’art de vivre avec douceur, avec soi-même.
Les ECT ont une visée de développement intérieur des individus. Ils ne sont pas et ne peuvent pas se substituer à une thérapie.
Pour qui ?
• Ouvert à tous et toutes à partir de 18 ans sans conditions physiques particulières.
• Ces ateliers peuvent se dérouler debout ou assis.
• Accessible facilement avec des vêtements souples, un coussin pour s’asseoir et de quoi écrire.
• Les ECT ont une visée de développement intérieur des individus. Ils ne sont pas et ne peuvent pas se substituer à une thérapie.
Comment rejoindre un groupe ?
Il y en a une vingtaine en France, Suisse et Belgique. Pour la majorité, ils se réunissent toutes les semaines.
Dans un premier temps, participez à une séance de découverte et quelques séances collectives.
Puis, rejoignez un groupe et vous pourrez en plus suivre un parcours d’initiation de 10 séances pour vous mettre plus rapidement dans le bain.
Médias & Conférences
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Emission diffusée sur Radio Bulle Agen et Radio Bastides, en podcast sur toutes les plateformes (Ausha, Spotify, Deezer, Youtube, Apple podcast...).Chaque mois nous zoomerons sur un aspect ou une étape des ECT. Dans ce numéro, nous aborderons les bienfaits physiques que cette activité procure.
Agenda
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Photos
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